Dia Mundial do Coração
29 ago 2017

Dia Mundial do Coração

Os 10 mandamentos do seu coração

A SANTA CASA DE MAUÁ RECOMENDA:

Os 10 mandamentos do seu coração

1. DIGA NÃO À OBESIDADE E CONTROLE O SEU PESO;
2. CONSULTE SEU MÉDICO PERIODICAMENTE;
3. MONITORE SUA PRESSÃO ARTERIAL COM FREQÜÊNCIA;
4. VERIFIQUE A QUANTIDADE DE SAL NOS RÓTULOS DOS ALIMENTOS;
5. NÃO FUME;
6. DIGA NÃO AO SEDENTARISMO, PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS;
7. FAÇA EXAMES REGULARMENTE; 
8. ESCOLHA BEM OS ALIMENTOS QUE VOCÊ IRÁ CONSUMIR;
9. EVITE O ESTRESSE;
10. AME A VIDA E CUIDE DO SEU CORAÇÃO; 

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